Tips Agar Perut Tidak Buncit - Perut buncit memang merupakan mimpi buruk bagi banyak orang orang. Tidak hanya dikalangan laki-laki namun dikalangan wanita, perut buncit sering menjadi momok yang menakutkan. Bagaimana tidak, perut buncit bisa kelihatan jelas ketika anda memakai pakaian yang ketat, dan sungguh tidak nyaman saat memakai celana, terutama bagi laki-laki. Dalam jangka panjang perut buncit dalam menimbulkan berbagai macam penyakit jika tidak ditangani dengan cepat. Nah, jika anda bingung bagaimana cara mengecilkan perut buncit, berikut Tips sederhana agar perut tidak buncit
1. Berolahraga. Anda harus sering-sering berolahraga walau hanya 15 menit per hari. Umumnya perut buncit terjadi karena adanya penimbunan lemak dilipatan kulit. Cukup melakukan jogging setiap pagi sebelum bekerja atau sebelum sarapan. Namun cara ini tidak ada manfaatnya jika anda tidak melakukannya secara rutin.
2. Senam Perut Buncit. Jika jogging pagi masih sulit anda lakukan, jangan khawatir. Anda bisa melakukan senam khusus perut buncit. Senam perut buncit biasanya terdiri dari gerakan-gerakan untuk mengencangkan otot perut, seperti Sit-Up. Anda bisa menemukan banyak referensi bagaimana melakukan senam perut buncit diinternet ataupun majalah-majalah kesehatan
3. Kurangi Karbohidrat Perbanyak Buah dan Sayuran. Dua metode diatas tidak akan berhasil jika tidak dibarengi oleh pola makan yang sehat. Pada pagi hari kurangi makan nasi atau roti atau apapun yang mengandung karbohidrat, dan tingkat konsumsi makanan yang mengandung banyak serat, seperti buah dan sayuran
4. Konsumsi minuman khusus mengatasi perut buncit, seperti FIFORLIF . Jika anda ingin menginginkan hasil yang maximal maka dapat ditambahkan dengan meminum fiforlif. Fiforlif merupakan minuman herbal untuk membantu mengatasi perut buncit dengan cara mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Baca: Harga Fiforlif Jakarta
Demikianlah beberapa tips agar anda tidak mengalami perut buncit. Semoga tips ini dapat bermanfaat
