Umumnya penyebab perut buncit dikarenakan pola makan serta pola buang air besar yang tidak teratur. Misal terlalu banyak makan yang berlemak tanpa dibarengi olahraga, makan makanan yang tidak mengandung serat (seperti buah dan sayuran), jarang gerak, serta hanya buang air hanya dua sampai tiga hari sekali.
Ciri-Ciri Perut Buncit:
Pertama ukurlah lingkar pinggang anda. anda membutuhkan sebuah tali atau meteran untuk melakukan pengukuran pada perut anda. tujuan dari kegiatan ini adalah untuk melihat apakah anda mengalami obesitas atau tidak. Jika setelah diukur lingkar pinggang anda lebih dari 90cm maka anda termasuk obesitas. angka 90cm ini untuk kaum laki-laki, jika anda berasa dari kaum perempuan maka nilai yang digunakan adalah 80cm.
Tips Menghilangkan Perut Buncit :
1. Olahraga. Dengan olahraga tubuh anda membutuhkan banyak energi sehingga proses pembakaran lemak menjadi lebih cepat.
2. Jalan. Jika anda sudah tidak mampu berolahraga berat, maka anda bisa berjalan santai.
3. Senam. Gerakan senam yang digunakan adalah sit-up, back-up, dan seluruh gerakan yang bertujuan menarik otot perut anda. Tidak perlu lama-lama cukup 15menit sehari.
4. Minum Fiforlif , fiforlif merupakan produk untuk membantu program mengecilkan perut anda. Ikuti Aturan yang berlaku maka anda bisa melihat hasilnya dalam waktu 2-4minggu. Silahkan cek testimonial sebelum anda membelinya
Sponsored By: Fiforlif Jakarta